MyBodyAI

ENG/CZ MyBodyAI on your Garmin watch. Your daily readiness and the reasons behind it, on your wrist. Built on published sleep, recovery and training research. - Readiness with its drivers: how much recovery, sleep, morning energy, stress and training load are lifting or lowering today's score. - Energy map: your energy curve for the day, with the best training window and a live "now" marker. - Sleep debt in hours from a 30 day cumulative model, and what it costs you. - Body status and your health indices, each with a plain language explanation right on the watch. - Biological age against your real age, across eight domains. - Missing data is shown as missing. No invented numbers. Sources: connect Fitbit, Polar, Withings or Oura, or upload a Garmin export in your account. Direct Garmin sync is waiting on Garmin Health API approval. The watch app is a viewer. It reads your finished scores and never sends watch, sensor or health data into MyBodyAI. Setup: create an account at aiclysm.com/mybodyai, connect a source, generate a pairing code in Settings and paste it into the app settings. English and Czech, switchable on the watch. Background refresh every 15 to 120 minutes, set on the watch or in Garmin Connect. 7 day trial, no card. After it the free tier keeps your daily scores, body status, readiness and 30 days of history, which is what this app draws. While the Android app is in closed testing, testers get full access free: groups.google.com/g/mybodyai-testers/about, or follow the steps in the MyBodyAI app under Settings, devices & alerts. CZ MyBodyAI na vašich Garmin hodinkách. Vaše denní připravenost i důvody, proč vyšla takhle, přímo na zápěstí. Postaveno na publikovaném výzkumu spánku, regenerace a tréninku. - Připravenost i s faktory: jak moc ji dnes zvedá nebo sráží regenerace, spánek, ranní energie, stres a tréninková zátěž. - Energetická mapa: křivka energie vašeho dne s nejlepším oknem na trénink a značkou "teď". - Spánkový dluh v hodinách z 30denního kumulativního modelu a co vás stojí. - Stav těla a vaše zdravotní indexy, u každého srozumitelné vysvětlení přímo v hodinkách. - Biologický věk proti vašemu skutečnému, v osmi oblastech. - Chybějící data se ukážou jako chybějící. Žádná vymyšlená čísla. Zdroje dat: připojte Fitbit, Polar, Withings nebo Ouru, nebo ve svém účtu nahrajte Garmin export. Přímé propojení s Garminem čeká na schválení Garmin Health API. Aplikace v hodinkách je prohlížeč. Načítá hotová skóre a nikdy z hodinek neposílá do MyBodyAI žádná data ze snímačů ani zdravotní údaje. Nastavení: založte si účet na aiclysm.com/mybodyai, připojte zdroj dat, v Nastavení vygenerujte párovací kód a vložte ho v nastavení aplikace. Čeština i angličtina, přepínání přímo v hodinkách. Obnovení na pozadí po 15 až 120 minutách, nastavíte v hodinkách nebo v Garmin Connect. 7 dní na zkoušku bez karty. Pak vám na bezplatné úrovni zůstanou denní skóre, stav těla, připravenost a 30 dní historie, tedy přesně to, co hodinky kreslí. Po dobu uzavřeného testování Android aplikace mají testeři plný přístup zdarma: groups.google.com/g/mybodyai-testers/about, nebo se řiďte postupem v aplikaci MyBodyAI v Nastavení, Zařízení a oznámení.

EN • Set the background refresh interval right on the watch: Menu, Settings, Refresh interval (Off / 15 / 30 / 60 / 120 min). No phone needed. • The language switch now sits in the same on-watch Settings menu. • Menu choices stay in the menu instead of jumping back to the screen, and the current choice is marked Active. • Cleaner Readiness and Indices screens: the title no longer overlaps the top arc. The glance teaser is centered. • Dropped an unused sensor-history permission from the app. CZ • Interval obnovení na pozadí nastavíte přímo v hodinkách: Menu, Nastavení, Interval obnovení (Vypnuto / 15 / 30 / 60 / 120 min). Bez telefonu. • Přepínání jazyka je teď ve stejném menu Nastavení v hodinkách. • Volba v menu zůstane v menu, nevrací zpět na obrazovku, a aktuální volba je označená slovem Aktivní. • Uhlazenější obrazovky Připravenost a Indexy: nadpis už nezasahuje do horního oblouku, glance je vystředěný. • Z aplikace zmizelo nepoužívané oprávnění k historii senzorů.