StairRun

**EN:** StairRun measures stair running the way GPS-based apps can't. Using the barometric altimeter it tracks total ascent, climb rate (VAM) and floors, and automatically detects each climb ("rep") — marking it as a lap. After each rep a recovery screen shows your heart-rate drop and the rep summary. At the end you get a "Stair Load" score that combines heart-rate strain and the mechanical work of lifting your body weight — a training-load number that actually reflects stair work. Button-first, high-contrast display designed for real training: glance down mid-rep and read the number instantly. Features: • Automatic rep detection with barometric filtering • Total ascent, VAM, floors, heart rate • Recovery screen with heart-rate recovery • Stair Load training-load score • Every rep saved as a lap; metrics visible in Garmin Connect • Manual lap button as backup • Adjustable: weight, max/rest HR, floor height **FI:** StairRun mittaa porrasjuoksua niin kuin GPS-pohjaiset apit eivät osaa. Barometrisen korkeusmittarin avulla se laskee nousumetrit, nousunopeuden (VAM) ja kerrokset, ja tunnistaa automaattisesti jokaisen nousun ("vedon") merkiten sen kierrokseksi. Jokaisen vedon jälkeen palautusnäkymä näyttää sykkeen laskun ja vedon yhteenvedon. Lopuksi saat "Stair Load" -kuormitusluvun, joka yhdistää sykepohjaisen rasituksen ja kehon nostamisen mekaanisen työn – kuormitusluku joka oikeasti vastaa porrastreeniä. Nappiohjaus edellä, vahva kontrasti: vilkaise kesken vedon ja luet luvun heti.

What's new in 1.1 • Pause and resume — the START button now pauses your workout and resumes it, ideal for breaks mid-session. Press BACK to finish and save. • Smarter recovery screen — recovery now starts as soon as you stop climbing (after a short pause), instead of waiting until you head back down. • More accurate rep detection — short walks and pauses between climbs no longer count as reps. • Save confirmation — a quick animation confirms your workout was saved. • Rep count is now recorded to Garmin Connect. Uutta versiossa 1.1 • Tauko ja jatko — START-nappi tauottaa treenin ja jatkaa sitä, kätevä kesken treenin. BACK lopettaa ja tallentaa. • Fiksumpi palautusnäkymä — palautus alkaa heti kun lopetat nousun (lyhyen tauon jälkeen), eikä vasta kun lähdet alas. • Tarkempi vedontunnistus — lyhyet kävelyt ja tauot nousujen välissä eivät enää mene vetoina. • Tallennuskuittaus — pieni animaatio varmistaa että treeni tallentui. • Vetojen määrä tallentuu nyt Garmin Connectiin.